Acompañamiento y Apoyo Psicológico durante el Duelo Animal

Terapia especializada para afrontar la pérdida de tu animal

¿Qué es el duelo animal?

La pérdida de nuestros animales es una experiencia dolorosa y angustiosa para las personas que tenemos un vínculo fuerte con ellos, dejando con su marcha, un vacío irreemplazable que no se puede llenar.

Aunque es normal experimentar una extensa variedad de respuestas físicas (cansancio, cefaleas, pérdida o aumento del apetito...), cognitivas (negación, confusión, desconcentración...), emocionales (tristeza, rabia, miedo...) y conductuales (apatía, aislamiento, hiperactividad...), la comprensión y el apoyo de los demás puede ser determinante durante esta etapa.

Desgraciadamente, no siempre contamos con este respaldo, viviendo en soledad el duelo y haciéndolo más difícil si cabe.

No olvidemos que el duelo animal puede ser un duelo similar al experimentado por otras pérdidas importantes en nuestra vida.

¿Cuánto tiempo dura el duelo por un animal?

¿Cómo superar la muerte de tu animal?

¿Por qué duele tanto perder a nuestro animal?

La duración por la muerte de nuestro animal puede variar en función de distintos factores como la intensidad del vínculo, la forma en la que se ha producido la pérdida… entre otras, por lo que no hay un tiempo determinado ni una norma general que se aplique a todas las personas.

La muerte de nuestro animal conlleva sentimientos de tristeza, vacío y sobre todo, mucho dolor. Dolor que a veces se lleva en silencio por el temor al juicio de quienes no comprenden nuestros sentimientos.

Aunque es cierto que el tiempo puede ayudarnos a que algunas respuestas normales del duelo disminuyan en intensidad, lo cierto es que la única manera de superar el duelo, es afrontarlo y vivirlo. El camino del duelo, en sí, es el proceso que sana las heridas.

Dada la relación tan especial y la conexión emocional que mantenemos con nuestros animales, es normal que cuando no estén, sintamos una gran tristeza y angustia difícil de combatir.

¿Cuándo se recomienda pedir ayuda psicológica?

Si sientes que...

Contáctame sin compromiso

Sobre mí

¡Hola! Me llamo Jesús y soy licenciado en psicología por la Universidad de Granada. Además, he cursado el máster general sanitario que me permite ejercer legalmente y como corresponde la psicología clínica, trabajando como psicólogo en distintas áreas desde el 2012.

Siempre me ha interesado y atraído el mundo de los animales y desde muy pequeño me he sentido muy conectado con estos seres tan especiales y maravillosos.

Tras un diagnóstico poco esperanzador de mi perrita Leia, sentí que mi mundo se partía en dos, invadiéndome miles de sensaciones, pensamientos y miedos incontrolables. A raíz de vivir esta situación tan devastadora, nació este proyecto, con el propósito de ayudar a otras personas a transitar el dolor durante este difícil, confuso e incomprendido camino y a darle el lugar que merece al duelo animal.

Trabajo fundamentalmente con el enfoque cognitivo-conductual, estudiando cómo los procesos mentales influyen en el comportamiento. Según este enfoque, las personas somos capaces de cambiar nuestro comportamiento a través de la modificación de los pensamientos y emociones.

Acompañamiento y ayuda en la gestión emocional durante el duelo animal

El duelo por la pérdida de tu animal, puede desencadenar una serie de reacciones intensas que son difíciles de procesar y asimilar, pudiendo además, sentirte invalidado por tu entorno cercano por no empatizar con tus sentimientos.

Contar con una figura de apoyo de referencia que te acompañe durante el camino y aprender habilidades para identificar, entender, comunicar y ajustar tus propias emociones y comprender la de los demás, es fundamental para poder ayudarte a transitar tu profundo dolor de una manera más fácil.

Intervención psicológica en el duelo animal

En algunos casos, las personas encuentran muchas dificultades a la hora de reorganizar su vida tras la pérdida, presentando problemas para aceptar la realidad y experimentando un dolor persistente y disfuncional.

Algunas, incluso pueden desarrollar algunos problemas psicológicos como la depresión y la ansiedad que dificultan el proceso en sí, viviendo lo que se conoce como un duelo complicado y donde es recomendable que un profesional de la salud mental intervenga.

Es por ello vital, tratar cualquier trastorno psicológico que esté dificultando el duelo para poder superarlo.